sábado, 30 de junio de 2007

Alimentos de menos de 100 Kcal :D

Menos de 100 Kilocalorías
Acelgas 10
Kiwi 50
Alcachofas 90
Langosta 90
Apio Cabeza 20
Leche desnatada 40
Apio Hojas 10
Leche entera 70
Arándanos 40
Lechuga 15
Bacalao 80
Maíz fresco 90
Berenjena 20
Mandarina 50
Berros 40
Mango 60
Brécol 30
Manzana 60
Calabaza 20
Mejillones 60
Calamar 80
Melocotón 40
Cangrejo de río 70
Melón 50
Carpa 30
Naranja 40
Cebollas 30
Ostras 70
Cerezas 60
Patatas 70
Champiñones 20
Pepinos 10
Ciruelas 50
Pera 60
Clara de huevo
(35 gr) 20
Pimiento 20
Col rizada 20
Piña fresca 60
Col de Bruselas 40
Plátano 90
Coliflor 20
Pomelo 40
Espárragos 20
Rábanos 10
Espinacas 20
Refrescos azucarados 50
Frambuesas 40
Remolacha 40
Fresas 30
Repollo 30
Higos frescos 60
Requesón no graso 80
Hinojo 20
Sandía 40
Huevo entero (60 gr)80
Setas comestibles 20
Judías verdes 30
Ternera magra 100
Yogur graso (3,5 mg)70
Tomates 20
Zanahorias 30
Uvas 70
Zarzamora 40
Yogur desnatado 40

8 comentarios:

yarls dijo...
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Sofi!! dijo...

Asi se hace...
Yo como delante de ellos cosas bajas en calorías y se quedan tranquilos.

No me gusta que se preocupen por mi!

Besos!

Anónimo dijo...

de cuando en cuando hace falta disimular un poco para k no sospechen =)

Anónimo dijo...
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Pauli.- dijo...

siii i a mi me hace hasta gracia...pq se creen q stoy comiendo muxo...cuando apenas son una calorias :P

cuidate muxo!
Besoss

Pushy dijo...

Hola q tal yo apenas soy nueva en esto y me gustaria mucho q me pudieran ayudar nose como empezar.
grax tomare mucho en cuenta esta lista bueno se cuidan xoxo

belu dijo...

hola yo hace un año que estoy con anorexia y me descubrieron hace un año y medio, me pusieron en varios tratamientos, llege a pesar 45 y mido 164 queria saber que tan lejos llege...

belu dijo...

hola me llamo belen y hace un año que tengo anorexia, me descubrieron hace medio año, llege a pesar 45 y mido 164 queria saber si llege a un muy bajo peso o no