Menos de 100 Kilocalorías
Acelgas 10
Acelgas 10
Kiwi 50
Alcachofas 90
Alcachofas 90
Langosta 90
Apio Cabeza 20
Apio Cabeza 20
Leche desnatada 40
Apio Hojas 10
Apio Hojas 10
Leche entera 70
Arándanos 40
Arándanos 40
Lechuga 15
Bacalao 80
Bacalao 80
Maíz fresco 90
Berenjena 20
Berenjena 20
Mandarina 50
Berros 40
Berros 40
Mango 60
Brécol 30
Brécol 30
Manzana 60
Calabaza 20
Calabaza 20
Mejillones 60
Calamar 80
Calamar 80
Melocotón 40
Cangrejo de río 70
Cangrejo de río 70
Melón 50
Carpa 30
Carpa 30
Naranja 40
Cebollas 30
Cebollas 30
Ostras 70
Cerezas 60
Cerezas 60
Patatas 70
Champiñones 20
Champiñones 20
Pepinos 10
Ciruelas 50
Ciruelas 50
Pera 60
Clara de huevo
(35 gr) 20
Clara de huevo
(35 gr) 20
Pimiento 20
Col rizada 20
Col rizada 20
Piña fresca 60
Col de Bruselas 40
Col de Bruselas 40
Plátano 90
Coliflor 20
Coliflor 20
Pomelo 40
Espárragos 20
Espárragos 20
Rábanos 10
Espinacas 20
Espinacas 20
Refrescos azucarados 50
Frambuesas 40
Frambuesas 40
Remolacha 40
Fresas 30
Fresas 30
Repollo 30
Higos frescos 60
Higos frescos 60
Requesón no graso 80
Hinojo 20
Hinojo 20
Sandía 40
Huevo entero (60 gr)80
Huevo entero (60 gr)80
Setas comestibles 20
Judías verdes 30
Judías verdes 30
Ternera magra 100
Yogur graso (3,5 mg)70
Yogur graso (3,5 mg)70
Tomates 20
Zanahorias 30
Zanahorias 30
Uvas 70
Zarzamora 40
Zarzamora 40
Yogur desnatado 40
8 comentarios:
Asi se hace...
Yo como delante de ellos cosas bajas en calorías y se quedan tranquilos.
No me gusta que se preocupen por mi!
Besos!
de cuando en cuando hace falta disimular un poco para k no sospechen =)
siii i a mi me hace hasta gracia...pq se creen q stoy comiendo muxo...cuando apenas son una calorias :P
cuidate muxo!
Besoss
Hola q tal yo apenas soy nueva en esto y me gustaria mucho q me pudieran ayudar nose como empezar.
grax tomare mucho en cuenta esta lista bueno se cuidan xoxo
hola yo hace un año que estoy con anorexia y me descubrieron hace un año y medio, me pusieron en varios tratamientos, llege a pesar 45 y mido 164 queria saber que tan lejos llege...
hola me llamo belen y hace un año que tengo anorexia, me descubrieron hace medio año, llege a pesar 45 y mido 164 queria saber si llege a un muy bajo peso o no
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